黑枸杞老少皆宜吗_黑枸杞效果明显吗-凯丰枸杞

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黑枸杞酒，其味香甜含有丰富的营养成分，黑枸杞是肝肾同补的良药，它味甘性平归肝肾经有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效由肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽等。

黑枸杞直接泡酒功效：清肝明目，疏风散热，治疗肝虚白内障，迎风流泪药酒——疏风明目酒黑枸杞和酒的比例：黑枸杞半斤，黄酒2斤。

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黑枸杞泡酒的功效就是黑枸杞和酒的作用合在一起，首先黑枸杞具有很好的保健作用，它具有滋肾益精、养肝明目、延缓衰老等的功效，而酒具有活血行气的作用。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。

1、其次，对于中老年人而言，服用黑枸杞泡水或者做食疗对治疗支气管炎疾病或者是糖尿病都是有一定的治疗效果。黑枸杞的药效虽然非常高，但是在肿瘤患者放疗期间，建议还是要慎用。黑枸杞的适用人群是非常多的。

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2、老年人长期食用黑枸杞可以改善睡眠中老年人的睡眠质量不如年轻人的睡眠质量好。

3、老年人经常吃黑枸杞对身体有好处。黑枸杞富含丰富的花青素、维生素及矿物质等成份。尤其是花青素成份含具有清除自由基、抗氧化功能。另外枸杞还具有抗衰老、改善睡眠，美容养颜、改善皮肤，补肾益精等方面的功能。

4、对于上了年纪的老年人，以及还未发育完全的小孩子们来说，也是不适宜喝黑枸杞的，因为老年人们的身体器官在退化，十分虚弱。而小孩子的身体尚未发育完全，擅自服用黑枸杞可能会影响身体健康与发育。

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5、现在很多人都有脱发的情况，不论是青少年还是中老年人，头发的生长和血液循环、肾脏有关，而黑枸杞可以促进血液循环，还具有补肾的作用，所以脱发患者可以多吃一些黑枸杞。

老年人经常吃黑枸杞对身体有好处。黑枸杞富含丰富的花青素、维生素及矿物质等成份。尤其是花青素成份含具有清除自由基、抗氧化功能。另外枸杞还具有抗衰老、改善睡眠，美容养颜、改善皮肤，补肾益精等方面的功能。

老年人长期食用黑枸杞可以改善睡眠中老年人的睡眠质量不如年轻人的睡眠质量好。

相对而言，野生的黑枸杞的效果是非常好的，对于增强身体免疫力，尤其是在生活中出现肾虚或者气血两虚的人群，可以用黑枸杞来泡水喝，是可以改善这些症状的。

1、补血补气养气色原花青素能够起到很好的改善血液循环，促进红细胞的生成，具有补气血的功效；食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠质量明显改善，整个人看上去，面色红润气色好。

2、同时还具有提高机体免疫力、补气强精，滋补肝肾、抗衰老、抗肿瘤的功效。

3、抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

1、一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。大家可以根据自己的情况，来增减黑枸杞的用量，以达到最佳的效果。

2、黑枸杞每天吃多少粒一般情况下，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适。如果说想起到治疗的效果，可以根据自身的身体情况适量增加一点，最好是10克左右就行了。

3、成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。

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