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枸杞蜜枣泡水,枸杞蜜枣泡水喝的功效

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于枸杞蜜枣泡水的问题,于是小编就整理了3个相关介绍枸杞蜜枣泡水的解答,让我们一起看看吧。

  1. 蜜枣的十种吃法?
  2. 苦瓜枸杞汤的家常做法?
  3. 如何做枸杞银耳羹?

蜜枣的十种吃法


一、直接吃:

蜜枣做好后可当做零食直接食用,这样的蜜枣味道鲜香,口感甜而不腻,且食用简单又方便。

枸杞蜜枣泡水,枸杞蜜枣泡水喝的功效
(图片来源网络,侵删)

二、泡茶

枣茶

材料:蜜枣12颗、茶叶8克、红糖适量

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做法

1、把蜜枣和茶叶一起放进锅里面,加上红糖和开水一起煮,煮软。

2、直到有浓浓的蜜枣滋味,我们将茶叶过滤掉,然后就当茶那样去喝喝就好了。

枸杞蜜枣泡水,枸杞蜜枣泡水喝的功效
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三、煮粥吃

桂圆蜜枣粥

1、主料:桂圆30颗,桃胶少许莲子15颗,白果仁15颗,蜜枣6颗

2、辅料:水适量

3、做法步骤

4、桃胶先提前泡发,大约需要10小时左右,天热放冰箱冷藏泡发。

5、泡好的桃胶处理干净里面的杂质洗净待用。

6、桂圆去壳。

7、所有的主料加一起洗净待用。

8、加入适量的水烧开

9、再改小火炖半小时。

10、清爽鲜甜的桂圆桃胶蜜枣汤就炖好了。

苦瓜枸杞汤的家常做法?

苦瓜枸杞汤是一道清凉解暑的汤品,下面是一种常见的家常做法:

材料:

苦瓜:1根

枸杞:适量

红枣:适量

冰糖:适量

步骤:

苦瓜去皮切成薄片或者切成小块,枸杞和红枣洗净备用

将苦瓜片放入水中焯水,焯水的目的是去除苦瓜的苦味,焯水时间约为1-2分钟

排骨 2根 、 苦瓜 1根 、 枸杞 1小把 、 姜 、 小葱 、 胡椒粉 、 盐

烹饪步骤

步骤1/

姜切片,小葱打结,枸杞洗净备甪; 排骨洗净,加入姜片焯水后,捞出冲净;

步骤2/

苦瓜去瓢去籽,洗净切斜段,加入1小勺盐拌匀,腌制20分钟后,用水冲洗掉盐份和苦水;

步骤3/

将排骨、葱姜放进砂锅,加入足量的水,大火烧开转中小火炖上一个小时左右;


🍀原料:

苦瓜半根,柠檬一个,枸杞一把,雪碧一瓶。

🍀烹饪要点:

1.苦瓜切片,水沸后放入生苦瓜,汆汤过水捞出。

2.苦瓜放凉后将雪碧倒入

3.柠檬切片,连同枸杞放入雪碧苦瓜汤中。

4.放置两小时后即可食用。

1/4 排骨与苦瓜分别川烫过.

排骨汤块2片用水溶解备用.

苹果削皮切片备用.

2/4 用另一个锅子将刚川烫的苦瓜与排骨用水淹过(瓜都会多放,约放锅子8分满),将刚刚溶解的排骨汤块水倒入,放入电锅,外锅放入一杯水。

3/4 约10-15分,不管电锅跳起没,放入苹果片与枸杞.

外锅再放入一杯水,开关谈起后,别急着掀盖,让其闷个10分会更好.

食材准备:苦瓜、瘦肉枸杞子、白胡椒粉。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的食盐、淀粉花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.用食盐和淀粉搓洗干净苦瓜,然后去除瓜瓢清洗干净,接着切成薄片放入大碗中,然后加入适量的食盐一起抓拌均匀,腌制半个小时,去除苦味,再清洗干净备用。

3.热锅烧油,油热以后,放入苦瓜煸炒几下,再倒入适量的清水,大火煮开,接着加入适量的食盐和枸杞子调味。

4.然后加入腌制好的瘦肉煮两分钟煮熟,再加入少许的胡椒粉和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。

如何做枸杞银耳羹?

材料

银耳大半朵,袋装蜜枣10个,枸杞一把,冰糖适量

做法

1.银耳洗去泥沙,冲洗干净,放入冷水中,浸泡4小时以上,直到泡开无硬结为好。

2.枸杞冲洗干净,放入另一碗冷水中,浸泡4小时以上。中间要多换几次水。(原因后面TIPS中再表)

3.泡好的银耳,去掉蒂,用手掰成小块。泡好的枸杞,控干水分,备用。

到此,以上就是小编对于枸杞蜜枣泡水的问题就介绍到这了,希望介绍关于枸杞蜜枣泡水的3点解答对大家有用。

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