大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞炖羊肉功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞炖羊肉功效的解答，让我们一起看看吧。
炖羊肉加当归枸杞可以吗？
所需材料
羊肉300克、当归10克、枸杞子20克、红枣20克、盐适量、鸡精适量
1、羊肉洗净，切件，汆水;当归洗净，切块;红枣、枸杞子洗净，浸泡。
2、将羊肉、当归、枸杞子、红枣放入锅中，加入清水小火炖2小时。
羊肉汤可以放红枣枸杞吗？
是可以的。
参考做法如下：
主料：羊肉1000克、红枣15粒、枸杞适量
调料：食盐6克、葱10克、姜3片、蒜6瓣、八角3个、花椒15粒、老抽6克、白胡椒30粒、孜然2克、细香葱5克、剁椒酱10克、植物油适量、白糖3克、葡萄酒15克、茴香籽10粒
羊肉汤补钙吗？
羊肉汤是由羊肉熬制而成的，而羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，特别是含有大量的钙、磷、铁等矿物质，因此喝羊肉汤可以补充身体所需要的钙质。
此外，羊骨汤、豆腐汤等也是不错的钙来源，可以适当多吃。
补钙
事实上，羊肉汤当中非常有营养，因为你在熬制羊肉的时候骨骼当中的一些钙质都被熬进了汤里，如果你缺钙的话，应该多喝一些骨头熬的汤，这种汤对补钙非常好。
并且羊肉属于滋补的食品，所以可以帮助你益气补血，但是应当注意不要吃太多，否则的话很有可能会造成上火的情况出现。
答：补钙。
羊汤是好东西，它具有去寒暖胃的作用，骨头又是补钙，羊汤对骨头是比较好。特别冬天喝点羊汤特好，补贤去寒。对有些体虛的，要多吃羊肉或羊汤，羊汤对哥头一起饨汤放些红枣枸杞再措上期椒粉，喝了这汤后你就感觉身上很暖洋洋的，很舒服的，所以羊汤对骨头及补钙又补虚是太好了！
羊肉汤其中所含的蛋白质、脂肪以及钙质都比较丰富，也含有多种人体必需的氨基酸，还含有丰富的维生素B1、维生素B2、铁、钾、磷、碘等营养成分，平时适当吃一些，能够为人体提供营养，对人体健康比较有益。
羊肉汤，能放红枣枸杞么？
可以。放红枣枸杞可以可以去除羊杂碎的腥臭味，增加汤料的香味，还可以加入花椒粒、香叶、桂皮、八角、盐、生抽、白砂糖、料酒、孜然粉、黑胡椒粉、小茴香、迷迭香等等各种香料。炖煮的时间越久羊肉汤的汤汁会更加浓郁鲜美可口。羊肉汤可以做成羊肉粉丝也可以做成羊肉面
到此，以上就是小编对于枸杞炖羊肉功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞炖羊肉功效的4点解答对大家有用。
