枸杞叶鱼丸汤功效_枸杞叶煮鱼丸-凯丰枸杞

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1、锅中放水，用手挤出鱼丸小勺子接着放入水中，这样可以保证鱼丸都是圆圆的。

2、做法冬瓜去皮切片，洗净，海米提前一小时浸泡；打开美的电饭煲，依次加入鱼丸、冬瓜、海米、葱、姜、并加入足量的水；盖上电饭煲盖子，启动蒸煮程序；20分钟后，电饭煲停止工作，调入芝麻油、盐、胡椒粉即可。

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3、将鱼去皮去骨。清洗干净。温州鱼丸汤的做法步骤1 横着纹理切成厚度1mm左右的薄片。温州鱼丸汤的做法步骤2 切完所有的鱼片晾干水分温州鱼丸汤的做法步骤3 姜去皮。葱姜切成末。

4、玉米鱼丸汤的做法巴沙鱼切碎，或者用榨汁机榨成糊状，放入盆中。葱、姜、蒜，放入小碗中捣碎，取汁放入鱼肉碎中。放入葱姜蒜汁，可以去腥并且不影响鱼丸的口感，再加入少许盐。

5、事先准备好主料水450克、盐4克、咖喱酱50克、迷迭香3克、鱼丸250克鱼丸事先解冻，水煮开后依次放入，咖喱酱、盐、鱼丸、最后放入迷迭香。有很多配方提及椰汁，也可以适当下入鱼丸煮至2倍大，且浮于水面。

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枸杞本身就有养生的作用，平时可以泡茶煲汤熬粥，但建议喝枸杞粉，更容易吸收一点。

枸杞菊花茶材料：枸杞、胎菊、适量的蜂蜜做法：枸杞清洗干净放入锅中，加水煮沸，放入胎菊再次煮沸，转小火煮至胎菊呈盛开状即可关火。

枸杞洗净后用开水浸泡。将蛋糊用旺火蒸约3分钟后，撒上枸杞再蒸约2分钟即可食用。滋补肝肾。治疗目昏不明、眩晕耳鸣。鸡蛋性平味甘，能滋阴润燥；枸杞性平味甘，可滋阴润肺、补肝明目。

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枸杞红枣茶冷水500毫升，红枣10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。功能：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

一种小小的红枸杞，但具有很高的营养价值，同时也有一定的保健作用。枸杞中含有大量的枸杞多糖、色素和甜菜碱，它们可以促进免疫力，对抗衰老和肿瘤，帮助清除自由基，缓解疲劳，保护肝脏。

1、西湖莼菜鱼圆汤的做法食材准备：将鱼肉剁成茸，加料酒、葱姜汁、味精、猪油、蛋清、精盐、清汤适量。搅成胶质状。逐个捏成大小均匀的丸子。入冷水锅中上烧开捞起；莼菜沥净原汁焯水待用。

2、切好的肉丝，稍微用适量盐料酒少许淀粉腌制10分钟。新鲜的莼菜流水冲洗干净，火腿切丝备用。锅中放水烧开，莼菜汆水变色捞出过凉水沥干待用。热锅热油，爆香姜，放入肉丝，迅速翻炒变色。

3、苋菜洗净用水浸泡15分钟。鱼丸解冻。用水洗净，锅里加水。加热至鱼丸浮至水面。加入苋菜、适量油煮至苋菜熟透，关火。加入适量盐，搅拌均匀。起锅。

4、加入鱼丸和蔬菜当汤煮开之后可以加入鱼丸和蔬菜，例如豆腐、洋葱、菜心等，这样可以增加汤的营养价值和口感。在加入蔬菜之前需要先焯水，这样可以去除蔬菜中的杂质和异味。

5、鱼肉，青菜洗净沥干水分备用，把鱼肉剁成泥。加入蛋清液，生粉，盐，糖，蒜泥，白胡椒粉。顺一个方向充分搅拌。热锅少许油，爆香姜丝后加水烧开。团好鱼丸下锅煮熟后关火。

1、可用半两盐和5斤水，把活鱼泡在盐水时，盐水通过两鳃浸入血液，一小时后，土腥味就可以消失。如果是死鱼，放在盐水里泡两小时，也可去掉土腥味。

2、鱼肉一般都腥味比较浓，所以一定要抽去鱼的腥筋，还有加入[_a***_]（醪糟）、花椒水、泡姜，都有利于去腥提鲜，鱼肉里混合猪肉是为了口感更加好，也为了营养互补，猪肉的肥肉多一点口感会更好，不过叶子比较难以接受太多的肥肉。

3、鱼丸主要的去腥，用葱和姜榨的汁加上胡椒粉就可以去除鱼腥。做法简单，口感软糯，营养健康。准备一片鱼肉，切块放到料理机里放盐。加葱和姜榨的汁、胡椒粉、鸡蛋清、玉米淀粉。搅拌均匀后，用料理机嚼碎。

1、鱼丸之类的冰冻丸子能吃，做菜前先解冻即可。以“菠菜鱼丸汤”为例，做法如下：用料：菠菜150克，鱼丸300克，姜5克，葱一段，料酒5克，盐3克，水1200克做法：备料鱼丸、葱姜、水，一起上火烧开。

2、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以作为保护眼睛的好食材。这个季节的菠菜价格便宜，也鲜嫩，买上一些回家炒着吃，煲汤吃都非常不错呢。

3、猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

4、菠菜里面含有的叶青素是很高的，而且菠菜还特别的有营养，鱼肉又特别的鲜嫩，吃起来又是很细腻很柔滑的，今天我们就来学做这道菠菜鱼丸汤，菠菜鱼丸汤的做法，一道极其简单的美食。

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