大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞叶汤功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍枸杞叶汤功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞叶瘦肉汤的家常做法？
步骤 1
新鲜瘦肉洗净，切去多余肥油与外膜，可选用里脊肉或肉心会比较好吃不柴。切记，炖瘦肉汤的肉一定要新鲜的肉，这样炖出来的汤十分鲜甜。
步骤 2
肉切成片状。
步骤 3
再切成小条状。
步骤 4
主料：枸杞叶+枸杞梗（300克）、枸杞（少许）、瘦肉（200克）
做法：
1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净
2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右
. 准备枸杞叶，瘦肉。
2. 瘦肉切薄片放腌料抓匀腌制一会儿。
3. 将枸杞叶摘好清洗干净。
4. 锅中水烧开，拍片姜放入，调少许油。
5. 放入枸杞叶大火煮开。
6. 断生后调点盐，滴几滴米酒(增香，而且枸杞叶翠绿不变色)。
7. 放入腌好的瘦肉，煮一分钟，瘦肉很薄烫一下就熟了。
1 家常做法是很简单的，需要购买枸杞叶、瘦肉和一些辅料，制作过程也不复杂。
2 具体做法为：先将瘦肉用温水冲洗干净，切成小块，用开水焯一下去除血水，捞出备用；枸杞叶用清水洗干净，也备用；锅中放入足够的水，加入焯过水的瘦肉和枸杞叶，加入适量姜片和料酒，煮开后用中小火煲煮30-40分钟；最后根据口味加入适量的盐和味精调味即可。
3 枸杞叶瘦肉汤富含多种营养成分，具有养生保健的功效，适宜一家老小食用，而且制作简单，煮好的味道清香可口。
材料：枸杞叶30克，瘦猪肉200克，姜2片，料酒适量。
做法：
1. 瘦肉洗净切片备用，枸杞叶浸泡10分钟洗净沥干备用。
2. 锅中放清水适量，加入姜片和料酒，煮沸后放入肉片焯水。
3. 捞出肉片过凉水，控干水分备用。
4. 清水再次煮沸后，放入焯水的肉片，调入盐煮至熟软。
5. 下入枸杞叶煮沸，再加入盐巴、味精等调料即可。
温馨提示：枸杞叶煮汤不宜时间太长，以免煮过头影响口感。瘦肉汤中加入枸杞叶不仅可以增加汤的味道，还能起到滋补养生的作用。
为什么枸杞叶煮出来的汤是苦的？
枸杞叶煮出来的汤应该是“甘甘”的，并不是全苦的吧？
枸杞叶本身就是“甘甘”的味道，所以煮出来的汤是略带苦味的“甘甘”味道，并不是全苦味。
枸杞叶用来煮汤时，最好配上猪肝（放多一些，这两者是非常搭配的），煮出来的枸杞猪肝汤既好吃又有清肝明目、保护眼睛的功效。
枸杞叶本身就带有苦味，这是很正常的。这种植物属于灌木，一般分枝比较多，高度在0.5-1米之间，枝条比较细弱。它的叶子为卵形，通常为单叶互生，也有的2-4片簇生，长度在1.5-5厘米左右。它的花多为单生或双生，也有的和叶子簇生，果实为红色浆果，花果期在6到11月份。
鱼头枸杞叶汤怎么做？
鱼头枸杞叶汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品。制作方法很简单：将新鲜的鱼头清洗干净，加入适量水煮开，撇去浮沫后放入枸杞叶，继续煮10分钟左右，加入盐、味精等调味料即可。鱼头中含有丰富的胶原蛋白和鱼油，枸杞叶则具有补肾益气和养肝明目的功效，两者结合起来能够很好地滋补身体，调节身体机能，适合各类人群饮用。
枸杞叶的热量？
每100g里面有47大卡
枸杞叶的营养价值以及[_a***_]功效 别名：枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞菜、枸杞头 热量：47大卡（100克可食部分） 分类：蔬菜类 评价：富含胡萝卜素，维生素A和钾，低热量，适宜减肥期间食用。
到此，以上就是小编对于枸杞叶汤功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞叶汤功效的4点解答对大家有用。
