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枸杞菊花陈皮姜红枣
制作步骤： 准备所需材料。将枸杞、菊花、陈皮、姜、大枣分别洗净备用。 将锅中放入适量清水，烧开。将洗净的枸杞、菊花、陈皮、姜、大枣放入锅中，以中火煮20分钟。
陈皮枸杞红枣菊花泡茶主要有以下功效：缓解压力：菊花中含有较高的芳香物质，具有清热解毒、祛风解热、消炎止痛、镇静安眠等功效，可以缓解身体和心理的压力。
枸杞、菊花、陈皮能一起泡茶喝，还可以做成粥使用。材料：大米 配料：陈皮、菊花、枸杞、大枣适量 操作步骤：准备好所需材料。锅中放清水烧开（水量以平时煮粥的量为准），将洗净的配料放入，中火煮20分钟。
长期喝枸杞、生姜泡水,有什么功效?
生姜枸杞泡水喝的功效有以下几点：改善血液循环：生姜具有温热性，能够促进血液循环。枸杞能够扩张血管，增加血流量，促进血液循环，两者一起搭配，能够很好的改善血液循环。
枸杞有补肝肾的作用，主要用于肝肾不足的情况，枸杞指的是全草，全草常年养生明目；生姜有发散的效果，走而不守，为佐使要，与枸杞相配，补而不滞，更利于补。
生姜加枸杞泡水喝的好处如下：改善消化：生姜和枸杞都具有促进消化的作用，可以帮助消化食物，并缓解胃部不适。增强免疫力：枸杞中的抗氧化物质可以增强免疫力，保护身体健康，生姜也具有一定的抗炎和抗菌作用。
生姜和枸杞泡水喝可以起到一定的保健作用。生姜在中医理论上被认为是一种辛温之品，有去寒散寒的作用。在日常养生中，生姜可以帮助我们增强身体抵御寒冷的能力，促进身体的血液循环，从而起到预防感冒和风寒等疾病的作用。
生姜枸杞红枣泡水喝的功效有：加强免疫力：生姜、枸杞和红枣都富含营养成分，能够增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。促进消化：生姜具有温中散寒、促进消化的作用，红枣和枸杞也有助于调理肠胃。
菊花枸杞茶有什么功效与作用
1、保护眼睛枸杞菊花茶的功效与作用之一，就是可以保护眼睛，同时也能够有效的明目提神。
2、美容养颜：菊花茶和枸杞都具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓衰老过程，同时能够促进血液循环，改善肤色，达到美容养颜的效果。改善睡眠：菊花茶和枸杞都具有安神的作用，有助于调节神经系统，缓解疲劳，改善睡眠质量。
3、菊花茶枸杞具有以下功效和作用：清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，提高免疫力；枸杞也有滋阴清热的功效。
4、喝菊花枸杞茶的好处：清热解毒：菊花有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素。抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，有助于保护身体细胞免受氧化损伤。改善睡眠：枸杞有调节神经系统的作用，可以帮助改善睡眠质量。
5、菊花和枸杞泡茶的功效1 祛肝火/降脂 枸杞子和菊花泡水就是人们常见的枸杞子菊花茶，是属于中药方面的茶，可以有效的帮助人体清肝明目，而且还可以起到祛肝火的作用，而且还可以很好的应对眼睛方面的不好的症状。
红枣,生姜,菊花,枸杞,红糖可以一起煮水喝吗
1、生姜，红糖，红枣，这三位可以泡茶，是治感冒吃的，另外菊花，枸杞，绿茶，这三位是当凉茶喝的不能昆为一谈的，另外还有参，枸杞，红枣，这三位是补气血的，只有这样分开来泡茶喝，才能对身体健康有好处的。
2、一般是可以喝的，不过早上肠胃不好的人建议还是不要空腹喝，也不要喝的太杂了，平时喝点温开水就可以了。再看看别人怎么说的。
3、红糖枸杞菊花红枣能一起喝，作用如下：补充各种营养 对于一些补血，补这那的，也是有一定作用的，但也***而已。不能太相信的，这些也是生活经常需要的食物。
4、这个是可以的，温热补血，红枣是可以吃下去的。最好红枣要剥开再煮，效果会比较好，生姜或者切小一点碎一点，煮出来就可以了，味道有点辣而已，不过搭配起来味道还行 意见建议：如果症状严重的，应就医用药调理。
5、生姜、红糖、红枣、枸杞可以一起泡热水喝，但是长期的吃会伤阴。生姜是姜科多年生草本植物姜（Zingiber officinale Roscoe）的新鲜根茎，高40～100cm。别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。
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