大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞泡水喝多久壮阳补肾的问题，于是小编就整理了1个相关介绍枸杞泡水喝多久壮阳补肾的解答，让我们一起看看吧。
男人一年四季都用开水泡枸杞对身体好吗？
枸杞，味甘、性平，药性归于肝、肾二经，有着补肝肾、益精气、长肌肉、坚筋骨的功效，常年食用，可以明目、安神、补虚，甚至延年益寿；
其实，很久以前，枸杞的养生价值就已经被人们所认知，"久服轻身不老"便是用来形容枸杞养生之效的，所以，越来越多的人将食用枸杞当作一种时尚；
那么，食用枸杞需要注意哪些问题呢？
枸杞具有良好的滋补作用，适合绝大多数人食用，但也有一些并不适合的情况，其一，对枸杞过敏，这种情况确曾见过几次；其二，存在药物禁忌症，比如外邪实热、脾虚有湿及泄泻；
另外，枸杞的药性虽然比较温和，稍微多吃些也没有太大的危害，但却不能毫无节制，因为过多摄入会让人出现"上火"的症状，一般来说，正常成年人每天的食用量最好不要超过20g；
值得一说的是，枸杞功效的强弱与其食用方式密切相关，泡水喝的话，有效成分难以浸出，其功效自然不会太明显，这也是很多人喝了许久却仍未奏效的主要原因，不过，在枸杞水被喝尽后，还可以将浸泡过的枸杞吃掉，或可弥补一部分药效上的损失。
最后，建议大家不要用开水冲泡枸杞，太热的水会破坏枸杞中的一些热敏物质，降低其营养价值，而且，突然的高温浸泡还会促使枸杞中部分物质变性固化，从而将一些有益成分"锁死"在枸杞内，使枸杞茶的功效大大降低；所以，冲泡枸杞茶的水温最好不要超过60℃。
注："嚼食"是利用枸杞的最佳方式，简单来说就是干嚼生吃，每天十几二十粒，可以在一定程度上维护机体的健康。
谢谢邀请。枸杞乃平常之物，但却有着不平常的评价和推崇。经常有人说“要想中年过得去，保温杯里泡枸杞”，枸杞对于人们的重要性，特别对于男性朋友而言，好像一时间成为“热点之事”，但其实，枸杞仅仅是一种普通食物（零食），建议大家还是要公正看待+健康食用。聊聊常吃枸杞对于身体的好处，教您一些实在“东西”。
补充营养素：
枸杞是一种富含各类营养素的食物，β—胡萝卜素、糖类物质、维生素A、矿物质钾元素以及被很多人附加功能的枸杞多糖物质，常食有不错的补充作用，这是食物的基础性质。
对于眼部健康有促进作用：
抛开营养物质具体的含量不谈，枸杞中存在一定量的可以转换成维生素A的β—胡萝卜素，而维生素A的摄入能够促进眼睛的健康和明亮程度，经常适当补充还能够增强身体的免疫能力，对于呼吸道健康也有良好的促进作用。
一种健康零食，有助于消磨时间：
和甜饮料、膨化食品等各种不健康零食相比，枸杞算是一种不错的天然食品，用其替换不健康零食作用颇佳；消磨时间，闲情逸致。
增加饮水量：
最实际且实用的作用，将其放在最后。现实生活中很多人存在“不爱喝水”的小毛病，饮水不够，肠道代谢不够顺畅；饮水不够，皮肤和身体都会出现一定程度的干燥问题。用枸杞泡水可以增加饮水量，促进身体代谢，是一件不错的事情。
防干燥，多补水：
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这句话是目前最常听说的养生话，有一些道理，但不可偏听偏信，因为枸杞是药食同源的食物，它虽然是温补，但也是补药，吃多了对身体没有好处，况且肾不虚，没有必要天天吃枸杞，否则会补大劲，进医院的。
①阴虚的人吃多了枸杞容易上火
肾虚是分阴虚和阳虚的，阴津不足，就会导致阴虚，通常阴虚的人本身就特别容易上火，再经常吃温补的枸杞，更容易上火，其症状就是口干，耳鸣，喉咙痛。
温热效果强的枸杞，吃多了会导致感冒，有炎症或者是正在腹泻的人吃会加重病情的，所以本身正在感冒或者身体有炎症的人最好不要吃枸杞。
枸杞中含有可以降低血清胆固醇的元素，少量吃枸杞是可以帮助降低血脂的。不过因为枸杞温热的效果强，吃多了会导致血液流动速度加快，反而会升高血压，导致高血压变严重。
如果经常喝枸杞，尤其是在睡觉之前喝，是十分容易导致失眠的，因为枸杞温热的效果会导致心脏供血出现问题，对大脑会产生影响。有的时候，过量服用枸杞会导致心跳加速，并且会导致上火的症状产生，容易让人心烦意乱，影响睡眠。
很多患者以为服用枸杞就可以治疗疾病，但其实，枸杞只是补虚的，确切说是补阴虚的，阳虚的人服用过多，会导致眼睛肿胀疼痛，视力变得模糊。如果出现上诉症状，一定不能在继续使用了。
枸杞是非常好的滋补品，价格也不贵，但所有补品都需要对症治疗，否则对身体会产生危害。
到此，以上就是小编对于枸杞泡水喝多久壮阳补肾的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞泡水喝多久壮阳补肾的1点解答对大家有用。
