大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梨银耳枸杞莲子小米的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍梨银耳枸杞莲子小米的功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳和小米大米一起煮粥能吃吗？
能，
食材：银耳，莲子，大米，小米，大枣
做法：将银耳泡发，无芯莲子侵泡5小时以上，小米、大米洗净，大枣洗净，将银耳撕成小块，大枣切块，将所有食材放入电饭煲中，添加适量的水，按煮粥键开始，40分钟左右银耳莲子粥就做好了。
答：银耳和小米大米一起煮粥能吃吗〔能〕
食材：大米50克，小米50克，银耳5克，冰糖适量。
做法：
1.大米、小米洗净，浸泡20分钟；银耳用冷水泡发，摘除根部连结部分后洗净。
2.锅置火上，加适量水，放入大米、小米，置大火上煮沸，改小火再煮10分钟，再加入银耳同煮至米粒软烂。
3.加入冰糖调味，煮到冰糖融化，拌匀即可。
银耳莲子红枣小米粥的做法？
材料:银耳20克，莲子10克，红枣5克，小米100克，白糖100克，把银耳，莲子，红枣，用清水洗干净，放在一边备用，把小米提前泡1个小时，把小米捞出来放在锅里放适量清水，再放莲子，银耳，红枣，用大火煮开，转小火煮1个小时，加入适白糖，关火出锅可以开吃了。
1.新鲜的莲子，只需要剥出来去掉心就好。一般都是超市买的干莲子，去心的那种，泡水半个小时左右。最好是温水。
2.银耳泡水2个小时左右，温水凉水均可，然后清洗撕成小朵；红枣泡水30分钟左右。
3.电饭煲放入银耳和莲子，水量的话，是银耳的3倍左右，（一碗银耳三碗水的比例），搅合均匀。红枣待煮20分钟左右再放入。
4.带银耳莲子熬20分钟左右放入红枣，煮10分钟左右，导入冰糖，搅合均匀，3-5分钟出锅即可。
银耳莲子小米粥最正宗的做法？
食材：银耳，莲子，大米，小米，大枣
做法：将银耳泡发，无芯莲子侵泡5小时以上，小米、大米洗净，大枣洗净，将银耳撕成小块，大枣切块，将所有食材放入电饭煲中，添加适量的水，按煮粥键开始，40分钟左右银耳莲子粥就做好了。
1/3
莲子和银耳提前一夜浸泡好，早上把浸泡好的莲子和银耳控干水分。红枣清洗干净，小米淘洗干净后浸泡一会。
2/3
砂锅内加入适量的清水，水烧开后加入莲子，大火煮开后换中小火慢煮5分钟左右后加入银耳，搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮10分钟左右后加入小米和红枣，搅拌均匀并煮开。同样煮开后换中小火慢煮至小米开花。整个锅长要时不时的搅拌一下，以免糊锅或溢锅。
3/3
待粥煮至浓稠后调入适量的冰糖，搅拌均匀至冰糖融化就可以了
到此，以上就是小编对于梨银耳枸杞莲子小米的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于梨银耳枸杞莲子小米的功效的3点解答对大家有用。
