肉沫枸杞叶补汤的做法_瘦肉枸杞叶汤做法-凯丰枸杞

本篇文章给大家谈谈肉沫枸杞叶补汤的做法，以及瘦肉枸杞叶汤做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、食材：瘦肉300g、枸杞300g、生姜少许、食用油少许、酱油少许、盐少许、蚝油少许。新鲜的枸杞摘下叶片（注意枸杞梗上的刺，避免扎手），枸杞梗留用。瘦肉洗净切片备用。

2、瘦肉切片，加入盐，生粉和生抽抓匀腌制。把枸杞叶子摘下，清洗干净。枸杞洗净，用清水泡着。往锅里放水，水中放入姜丝和植物油，并且烧开。把肉片逐片下锅不要搅动，大火煮1分钟。

（图片来源网络，侵删）

3、食材：瘦肉300g，枸杞300g，生姜少许，食用油少许，酱油少许，盐少许，蚝油少许。新鲜的枸杞摘下叶片（注意枸杞梗上的刺，避免扎手），枸杞梗留用。瘦肉洗净切片备用。

4、将枸杞叶煮开后，将提前腌制好的瘦肉猪肝一起下锅煮。再次煮沸汤，将食材煮熟透。最后加入少许盐和胡椒粉调味，拌匀即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：瘦肉猪肝枸杞叶汤就做好啦。

5、我们平时能够制做枸杞叶瘦肉汤，它是一种具备补肾填精、修复肾气的食材，并且口味清新营养成分，烹调方法也十分简易。枸杞叶瘦肉汤是一道由枸杞叶、猪瘦肉等食物做成的汤。

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1、没大事，就是会上火枸杞性比较温和，有补肾益精，养肝明目的保健作用，是可以适当吃的，但是一定要控制量，不可以进食过多，如果过多的吃枸杞有可能会上火，也有可能会导致鼻腔出血，而且高血压和腹泻的病人尽量不要吃。

2、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

3、枸杞叶瘦肉汤的功效和作用它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。

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4、枸杞叶瘦肉汤：清肝明目。枸杞叶和瘦肉的搭配很常见，煮出来的汤味道很好，不上火。枸杞叶具有解热、清肝、明目、化痰、止咳的功效，而瘦肉能为人体提供优质蛋白质。

做法豆芽去须根，洗净，沥干水分；枸杞子去果柄、杂质，洗净；瘦猪肉洗净，切成薄片；姜切片，葱切段。

枸杞芽糯米粥原料：羊肾1只，剔除内膜后洗净，切碎，放在锅里，加100克粳米、2段葱白和3片生姜，再添加适量清水煮粥。

将新鲜的枸杞叶去点茎后，摘取嫩叶。将嫩叶洗净，甩去多余水分。将枸杞叶放入茶壶，冲入100摄氏度的开水，盖上壶盖，静等5分钟即可。

枸杞芽拌菜：将洗净的枸杞芽加入拌菜中，能提升菜肴的营养价值。枸杞芽汤：将枸杞芽加入清汤或骨汤中，煮熟后食用，营养丰富。枸杞芽炒蛋：将枸杞芽切碎放入炒鸡蛋里一起煮，味道特别好，并且能增强体力。

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