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枸杞叶,怎么做好吃?——壹健康
做法 炒枸杞叶做法：1洗净枸杞叶、平茸，沥干水分；2在锅中放入香油或花生油，用强火加热，放入枸杞叶、平茸炒伴数次，再加入酱油、盐、砂糖各少许，炒成碧绿色。
制作材料：枸杞叶、猪肝、瘦肉、姜丝、料酒。叶子泡水中，一般青菜类买回家来最好泡10分钟左右，以去除残留农药。
可以做成枸杞叶鸡蛋汤吃，做法如下：主料：枸杞叶200g、鸡蛋2个 调料：食盐适量、高汤300g 准备好新鲜的枸杞叶。摘下枸杞叶子洗净，鸡蛋打入碗里备用。油热后，放入锅中炒软。加入高汤。
枸杞叶姿质平平，不像它的果实枸杞子，易给人惊艳之感。它的苦味有点特别，是甘苦的苦，嚼在嘴里，慢慢地，会嚼出一丝丝轻淡的甜味来。
枸杞叶煲汤对人体有什么作用
降血脂和降血压：这是因为枸杞叶中含钙高，这能够起到降血压和降血脂的作用。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。
耐缺氧作用 枸杞叶提取物能明显增强机体的耐缺氧能力，是一种潜在的耐氧性物质。枸杞叶中的蛋白质有一定的降血糖作用。食用枸杞叶可以降低心肌梗塞的发病率，与枸杞叶富含硒元素有关。
补血养颜：枸杞子和猪杂中的铁、蛋白质等营养成分可以有效补血养颜，对女性特别适用。清热解毒：枸杞叶有清热解毒的作用，可以消除体内热毒，有助于解除发热、口渴等症状。
对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用，能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，因此常喝枸杞叶汤可以明目护肝。
枸杞叶瘦肉汤的功效和作用 它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。
枸杞叶瘦肉汤的功效是什么(瘦肉枸杞叶汤有什么功效)
1、你好，猪肝瘦肉枸杞叶汤，这汤能达到养血补气效果，可以避免在怀孕期间出现贫血而导致身体虚弱，营养不良以及头晕等症状出现。
2、以下是枸杞叶瘦肉汤的禁忌情况：脾胃虚寒者不宜食用：枸杞叶属于凉性食物，如果脾胃虚寒的人食用过多，可能会引起腹泻、腹痛等消化不良症状。
3、孕妇是能够喝枸杞叶瘦肉汤的，可是需要适当，不可以过多服用。准妈妈在怀孕期的口感会较平常各有不同，可是要留意不必挑食，无论是以便自身还是肚里的小宝宝，必须留意营养成分的平衡摄取，那样才算是最好是的。
4、枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶与瘦肉的搭配很常见，煲出来的汤好喝、不上火。枸杞叶有解热、清肝明目、化痰止咳的功效，而瘦肉可以为人体提供优质的蛋白质。
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