大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞红枣雪耳汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞红枣雪耳汤的功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳枸杞莲子百合枣一起喝有什么好处？
保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效。银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。
海福盛冻干红枣枸杞银耳汤配料？
海福盛冻干红枣枸杞银耳汤的配料主要包括干银耳、枸杞、红枣、冰糖和适量的水。这些成分经过精心挑选和加工，能够最大程度地保留营养成分和口感，提供给消费者美味且健康的食品。其中，银耳具有滋阴润燥、养肺生津等功效，枸杞则含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等营养成分，具有补肾益精、养肝明目、补血安神等功效。红枣则富含多种维生素和矿物质，具有益气养血、养颜美容等功效。冰糖则具有润肺止咳、化痰补气等功效。这些成分经过科学配比，能够达到营养均衡的效果，为消费者提供美味可口的食品。
海福盛冻干红枣枸杞银耳汤的配料包括海福盛红枣、枸杞和银耳。冻干红枣是由新鲜红枣经过冷冻干燥而成，包含丰富的维生素和矿物质，具有补血养颜的功效。枸杞富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，具有养肝明目、滋补肝肾的作用。银耳是一种常见的滋补食材，含有丰富的蛋白质和胶质，对护肤养颜具有不错的效果。这三种食材结合在一起，营养丰富，具有益气养血、滋阴润燥的功效。
银耳红枣枸杞汤怎么熬？
天气慢慢转凉，一早一晚有的时候热，有的时候凉，不注意及时添加衣服的话，就容易感冒咳嗽，甚至是上火，那这个季节其实吃一点银耳红枣枸杞汤挺好的，不仅仅可以润肺，而且还能够对于我们上火，有一定程度的缓解，下面给大家分享一下我平时做银耳红枣枸杞汤的方法和步骤。
第1个步骤就是把银耳先用凉水泡5分钟，然后再把红枣枸杞洗干净，这个时候需要注意，红枣的话基本上在5-6个就可以，枸杞只用一小把。第2步就是用小铁锅坐上水，水的量基本上是三碗就可以，需要注意的是，凉水的时候就把红枣和枸杞放到锅里面，红枣最好是用刀一分为二，切开。第3个步骤就是，等水开之后把泡开的银耳洗干净，放到锅里面。如果喜欢吃甜的话，可以放三粒冰糖。熬制10分钟左右关火。过3~5分钟就可以盛出一碗汤。三个简单的步骤就可以熬制出香喷喷的红枣银耳枸杞汤。这个汤相对来说比较简单，口感也比较好，适合在家里面做。秋天比较干燥，也容易上火，每天喝上两碗汤，不仅仅胃里感觉舒服，上火甚至是嗓子疼，就会有所缓解。可以坚持喝上一周左右。
银耳枸杞汤具有养颜的功效，非常滋补，加入了枸杞红枣，更是营养，口感软糯香甜，银耳入口即化，于汤融合是关键。
制作步骤：
2.泡好后用砂锅或是炖锅熬制，需要尽可能多放水，因为熬制银耳汤时间比较长需要很多水，尽可能一次性加足，不中途加水影响银耳汤的口感小火慢熬。
3.银耳熬制40分钟后加入枸杞、红枣、冰糖继续小火慢熬30-60分钟，需要注意的是，要多搅拌汤底，银耳沉下去不小心就会糊锅，所以要多搅拌以免糊锅。
4.用勺子舀起来汤成拉丝状，并且银耳已经于汤融合，喝起来入口即化就可以了。
这样银耳汤就做好了，还可以加入一些莲子、意米进去，更加营养。做法其实非常简单，只是熬制需要花费比较多的时间，并且需要一些耐心慢慢搅拌，但是美味值得这样的操作，喝上一碗银耳汤，一切疲劳都通通不见了，祝您生活愉快。
1
准备好材料
2
银耳泡发，剪去黄色的根部，撕成小片
3
红枣洗净。高压锅放1L水把银耳，红枣放进去压15分钟
4
压力阀落下去时开盖子放白糖适量，把枸杞进去，用余温焖一下就可以了
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一晚胶质感十足的银耳红枣枸杞汤就完成了
如果说有什么适合一年四季都能喝的甜汤（广东话叫糖水）的话，我脑子里面出现的就是这款枸杞红枣银耳汤了。不分性别，无关年龄，清润甘甜的[_a***_]，让你一秒抛弃糖水甜腻的固有感觉。冷热皆宜，各有风味噢！赶紧来试一下吧〜
食材清单
鲜银耳 半朵左右 、 红枣 8颗（看个人喜好增减） 、 枸杞 一小把（看个人喜好增减） 、 冰糖 30g（看个人喜好增减）
烹饪步骤
1/买的新鲜银耳，超市有售。
2/红枣和枸杞〜
3/材料大合集。银耳要把底下黑色部分去掉，用清水洗干净然后撕成小块。红枣和枸杞分别用清水洗干净即可。
4/这是剪成小块的红枣〜
5/用的陶锅。半锅清水，所有材料放入，煮25分钟即可，快要好之前放入冰糖调味。
最后一步
到此，以上就是小编对于枸杞红枣雪耳汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞红枣雪耳汤的功效的3点解答对大家有用。
