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黑枸杞泡水喝的禁忌、人群
体质虚寒的人群：容易产生腹泻、腰腿冷疼等不适症状。非正常性肝肾功能人群：会加重肝肾负担，产生不良反应如头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。患有囊肿病的人：可能会导致囊肿增大或破裂出血等严重后果。
黑枸杞有适合的人群：过度补充的人不适合吃黑枸杞，因为它是一种更加大补的食物。高血压、性情急躁的人最好少吃，因为它会温热身体，影响血压和情绪。
忌体热人群 有炎症、上火等体热症状的人是黑枸杞泡水喝主要的禁忌之一，因为黑枸杞具有很好的滋补功效，上述人群饮用后，可能会导致体内热气加重。
对于正常人而言，黑枸杞没有明显的禁忌。但是以下人群需谨慎：腹泻者：黑枸杞含有大量的纤维和膳食纤维，过多食用可能导致腹泻。医学禁忌者：有些人有对黑枸杞过敏的情况，应该避免食用。
喝了黑枸杞上火怎么办?六款降火茶饮就可解决!
1、胖大海茶饮 做法：取1-2颗胖大海，用开水冲泡，焖盖几分钟后，即可饮用。用法：每天喝1杯左右即可。功效：胖大海味甘淡寒，具有清肺热、利咽喉、润肠通便的功能。
2、适量服用 黑枸杞性平、味甘，却有较强的滋补作用，能够温补身体，如过量食用就很容易导致上火，一般来说，黑枸杞的常用量为2~5g，也可以根据个人体质增减用量。
3、取白菊花6克、黑枸杞子10克；放入茶杯中，用开水冲泡；温浸10~15分钟以后，即可饮用。黑枸杞金银花 原料 黑枸杞10粒、金银花5克、蜂蜜适量。
4、吃黑枸杞上火后，就吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。但是千万不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重。
5、要知道黑枸杞也是枸杞，是野生枸杞的一种，滋补作用比红枸杞强，所以吃多会上火。黑枸杞含糖量比较低，单个重量比较轻，食用标准不能按红枸杞的食用标准，红枸杞成人每天20克左右，黑枸杞成人每天3-5克就可以了。
6、一般来说，正常体质的人群一次食用黑枸杞8克，建议一周食用3次就好了。黑枸杞红茶的正确泡法准备黑枸杞6颗、适量红茶。将红茶用开水冲洗一遍，然后再倒入开水，焖盖5分钟左右。
黑枸杞泡水喝的9大禁忌
1、孕妇禁食：黑枸杞性温，容易引起***收缩，对胎儿不利。体质过于燥热的人不宜食用：黑枸杞是温性食材，容易助热上火，燥热体质的人应少食或不食。
2、黑枸杞泡水忌讳体热的人饮用，因为枸杞具有很好的滋补效果，体热的人饮用黑枸杞泡水会导致体内热气加重。此外黑枸杞泡水还忌讳用开水冲泡，因为黑枸杞中的花青素会被高温破坏，其营养价值也会因此而降低。
3、具体的枸杞子泡水喝的禁忌如下：第一：阴虚人群应该少吃枸杞子 专家建议，特别是在夏天时候的阴虚人群服用枸杞子一定要注意适量。这是因为枸杞子性温，如果过量服用很容易导致上火的情况，特别是生吃的时候更需要减少服用量。
4、不能用开水 黑枸杞泡水要用60度以下的温水或凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。并且，黑枸杞会随着水温的不同变化不同的色彩。
5、在一部分人群中常常会把黑枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。
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