大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞和鸡蛋蒸熟的功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍枸杞和鸡蛋蒸熟的功效的解答，让我们一起看看吧。
枸杞炖鸡蛋有滋阴补肾，增强体质补血的作用，平时可以经常吃，有利于增加身体的抵抗力，平时的饮食口味要清淡，多吃一些高维生素含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果，同时多吃鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物，增强体质，不要熬夜。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。
到此，以上就是小编对于枸杞和鸡蛋蒸熟的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞和鸡蛋蒸熟的功效的2点解答对大家有用。
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