用枸杞煲汤简单易学做法_枸杞子煲汤功效是什么-凯丰枸杞

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步骤1：准好好主要材料。步骤2：春笋洗净切小片；青椒切小片；姜切丝。步骤3：瘦肉切薄片后加盐、油适量腌10分钟；枸杞稍浸泡。步骤4：锅中烧开水，倒入笋片煮半分钟捞出沥干。

步骤：1 提前准备好这道枸杞红枣乌鸡汤所需要用到的食材。主要以乌鸡、枸杞和红枣为主要食材。

（图片来源网络，侵删）

首先把准备好的猪心用清水洗净，沥干水分。沥干水分后使用菜刀把猪心切好。炖盅里放入切好的猪心和枸杞。盖上盖子，放入电炖锅里，准备煮。插上电源，自动开始工作。120分钟后拿出，做好了。

首先准备老母鸡一只红枣20克，枸杞15克。葱.姜.料酒.盐.味精。2：把老母鸡剁成自己喜欢的块。3：锅中加水放入鸡块，烧开后撇去浮沫，这样能去掉杂质和鸡的一些腥味，煮3—5分钟捞出放入凉水中过凉，再捞出备用。

做法：水煮牛肉或蒸牛肉用绞肉机绞碎，再用60~温水浸泡10分钟，滤去渣留汁。枸杞用温水泡开后捞出与牛肉汁一起炖半小时，加盐、味精、油适量即成。

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准备材料。鸽子处理干净，用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下，去除血沫和杂质。红枣和枸杞事先用清水浸泡。处理好的鸽子放进锅里，放入切好的葱段、姜片。加入大半锅热水，开大火炖煮。

益寿枸杞汤：银耳、枸杞、龙眼肉各15g，冰糖15g。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。银耳、枸杞子上屉蒸熟；锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其溶化，然后加入银耳、枸杞、龙眼肉煮开片刻即可。

猪心枸杞汤具体做法如下：准备材料：猪心一个、枸杞 5g、清水适量。首先把准备好的猪心用清水洗净，沥干水分。沥干水分后使用菜刀把猪心切好。炖盅里放入切好的猪心和枸杞。

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做法杜仲去粗皮、黑枸杞稍微冲洗；将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；猪腰去脂膜，切片；把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。功效：补益肝肾、强腰壮骨。

1、银耳莲子枸杞汤材料：银耳30克，无心莲子20克，枸杞子一小把（约20颗左右）。

2、甲鱼枸杞百合汤，备好一只甲鱼和适量的枸杞以及百合。然后将甲鱼切成小块，将枸杞和百合以及甲鱼肉放进锅里面，加上适量的水，先用大火熬制四十分钟，之后再换成小火进行一个小时的炖煮。

3、益寿枸杞汤：银耳、枸杞、龙眼肉各15g，冰糖15g。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。

4、功效：服用枸杞桂圆鸡蛋汤能够补肾益气、滋阴养血，服用本品可以改善失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症，此类患者可以经常饮用。银耳枸杞汤做法：选用三十克银耳，十五克枸杞子，冰糖适量。

5、春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

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