大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山药枸杞汤有什么功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍山药枸杞汤有什么功效的解答，让我们一起看看吧。
山药和枸杞能一起吃吗起什么作用？
山药可以和枸杞一起吃的，但是患者如果是容易上火的体质的话，不建议多吃山药和枸杞，具有很好的健脾补肾的功效，而且经常服用还能够起到强身健体的作用，所以患者不必过于担心，建议患者在平常的时候尽量适当的服用，注意身体对于营养的均衡摄入。
山药可以和什么一起煲汤？
1. 瘦肉汤：将山药切成小块，和瘦肉一起加入清水中煲汤，可以增加营养，滋补健康。
2. 枸杞汤：将山药、枸杞一起加入清水中煲汤，
3. 鸡汤：将山药、鸡肉一起加入清水中煲汤，可以补充身体所需的营养，具有美容养颜、强身健体的作用。
适合与肉类煲汤。
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。
枸杞牛肉汤？
食材：牛腿肉250克、枸杞子20克。
2、枸杞清炖牛肉的做法比较多，第一种是将枸杞子去掉蒂，然后用温水浸泡，清洗干净。
3、新鲜的牛肉清洗干净，切成块状备用。热锅上油，待油热之后，放上牛肉，煸炒之后，加上高汤或是热水 4、随后将沟子荠、食盐、酱油等放进入，开大火，等锅开之后，改成小火，慢慢炖煮两个
用料:牛肉500克，红枣20颗，土豆2个，姜10片，花椒一大把，迷迭香一块，甜醋两勺，白糖两勺，陈皮一块。
做法:
1、牛肉切块处理以后，放入水中。浸泡一宿。泡出血水。水里加大量的姜片和花椒(头一次可以半小时换一次水。最后一遍撒上花椒和姜片就可以去睡觉啦)。
2、第二天起来牛肉捞出来，和姜片、花椒冷水下锅，煮开去浮沫。
3、起锅烧油来炒糖色。
一、材料准备：
主料:牛肉250克
辅料:胡萝卜半根、土豆1个、枸杞子1汤勺、玉米淀粉适量、山楂适量
二、枸杞牛肉汤的具体做法：
在我们的生活之中，有很多人都喜欢吃牛肉汤，我们要做枸杞牛肉汤的话，首先买了牛肉和枸杞，以及姜蒜，调料等，把买来的牛肉放在热水洗掉血腥味，捞出来后再用清水冲洗干净，然后放在锅中，放入清水，用大火烧开，然后放入枸杞，姜蒜盐以及调味品，再用慢火烧个一个小时左右，枸杞牛***成了
新鲜的牛肉500克，改刀成小块，打水焯撇去浮沫，捞出备用。
起锅烧油，葱姜蒜爆香，添入适量的清水，加蚝油，食用盐及鸡精，料酒少许，放入牛肉和洗干净的枸杞，文火熬30分钟即可。
到此，以上就是小编对于山药枸杞汤有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于山药枸杞汤有什么功效的3点解答对大家有用。
